Morsowanie w Kołobrzegu. Informacje praktyczne 2022.
X Światowy Festiwal Morsowania w Kołobrzegu 7-9 styczeń 2022 zaprasza.
Jeden z głównych celów, jaki mają ludzie przyjeżdżający do miasta Kołobrzeg poza wypoczynkiem i spędzanie czasu nad morzem jest poprawienie i podreperowanie swojego zdrowia. Można to zrobić w różnorakie sposoby taki np. uczęszczanie na odpowiednie baseny, w których znajdują się sauny czy łaźnie parowe. Istnieje również tutaj możliwość wzięcia udziału wydarzeniu, jakim jest Światowy Festiwal Morsowania. W obecnym roku tj. 2022 odbywa się on początkiem stycznia na plaży centralnej. W poniższym artykule chciałbym przedstawić argumenty i zalety morsowania, a także przybliżyć sposób organizacji i rozmach wydarzenia, o którym przed chwilą wspomniałem.
Zalety morsowania dla zdrowia
Zabieg leczniczy, jakim jest zanurzanie w lodowatej wodzie, został odkryty już tysiące lat temu. O jego zaletach mówił już 400 lat p.n.e. słynny starożytny lekarz, „Ojciec medycyny” – Hipokrates. Według niego kąpiel miała, pomagać w przypadkach chorób podagrycznych. Jej zalety doceniał również lekarz króla Zygmunta Augusta.
Obecnie możemy mówić o wielu potwierdzonych zdrowotnych zaletach morsowania. Pierwszą z nich jest poprawienie funkcjonowania układu krwionośnego, co jest spowodowane tym, że nasze serce czując zimno,wykonuje zbliżony wysiłek, jaki zadawalibyśmy mu w trakcie wysiłku sportowego. Skutkuje to dotlenieniem organizmu i regeneracją tkanek, co może być atutem dla osób, które chcą wygładzić twoje zmarszczki. Drugim z atutów morsowania jest zwiększenie odporności swojego ciała, które kiedy zostanie wystawione na działanie niekorzystnych warunków, zahartuje się, przysłowiowo mówiąc, co poskutkuje odpornością na różne choroby w przeciągu najbliższego czasu po morsowaniu. Kolejnym plusem kąpieli w lodowatej wodzie jest poprawa nastroju. Jest to możliwe dzięki temu, że po zakończeniu kąpieli w lodowatej wodzie w organizmie dokonuje się wzrost hormonów takich jak dopamina i endorfina. Jest to także doskonałe rozwiązanie dla osób, które mają niedobór słońca w porze zimowej. Czwartym już z kolei atutem morsowania, jest to co na pierwszy rzut oka, wydaje się bardzo kontrowersyjne, czyli sprawienie, że będzie nam cieplej. Jest to spowodowane tym, że w trakcie kąpieli w zimnej wodzie organizm przechodzi proces termogenezy. Polega on na tym, że niezdrowa biała tkanka tłuszczowa zostaje zamieniona w tzw. brunatną tkankę tłuszczową. Morsowanie jest również świetnym posunięciem, jeżeli mamy obecnie problemy ze zdrowiem, ponieważ działanie tychże kąpieli, redukuje stany zapalne. Ostatnimi argumentami, które chciałbym użyć po to, aby przekonać osobie niezdecydowane do morsowania to wydłużenie życia (spowodowane wymianą białej na brązową tkankę tłuszczową, która posiada liczne mitochondria), a także poznanie nowych ludzi biorących udział w tych wydarzeniach, szczególnie takich jak Światowy Festiwal Morsowania, o którym więcej już za chwilę.
Światowy Festiwal Morsowania
Aby wziąć udział, w wyżej już wymienionym Światowym Festiwalu Morsowania się należy podjąć rejestracji. Już niemal dwa miesiące wcześniej została uruchomiona w formie elektronicznej, gdzie do wyboru były trzy pakiety. Pakiet I — najdroższy z nich, ponieważ obejmuje, udział we wszystkich atrakcjach w ciągu 3 dni to jest od 7.01 do 9.01. Pakiet II dopuszcza do udziału niemal całym przedsięwzięciu poza Balem Morsa. Natomiast pakiet III — najbardziej ubogi, oferuję udział tylko w niedzielnej kąpieli, tj. 9.01. Uczestnicy całego festiwalu przewidywali, że weźmie w nim udział niemal 1000 osób z Polski.
Program całej imprezy na kilka tygodni przed rozpoczęciem imprezy uległ znaczącej zmianie z powodu ponownego wzrostu zakażeń wirusem covid-19 np. Bal Morsa powodu trudnej sytuacji epidemiologicznej został odwołany a jego atrakcje, które miały się w trakcie balu, odbywać zostały rozbite na inne dni. Z tego pewna część atrakcji została odwołana albo przeniesiona na inny dzień. Jednak uczestnicy mogą liczyć na takie atrakcje jak: sobotnim popołudniem będzie możliwość potańczyć i pobawić się przy dobrej muzyce, którą zapewnią znani i lubiani DJ’e, a także zagryźć co nieco i wypić tradycyjnego, kołobrzeskiego grzańca. Co roku tradycyjnie odbywa się również konkurs na króla i królową Kołobrzeskiej plaży, w którym do wygrania są specjalne nagrody. Aby mieć szanse na wygranie konkursu należy się ubrać w jak najbardziej oryginalne przebrania. Cała sobotnia zabawa trwa do godziny 22:00. Organizatorzy, jak i uczestnicy festiwalu mają nadzieję, że w przyszłym roku odbędzie się już on normalnie w pełnej okazałości.
Kołobrzeski Klub Morsów
W Kołobrzegu działa oczywiście także Klub Morsów, a jego siedziba znajdujący się na ul. Okopowej 15 w budynku należącym do centrum Spraw Społecznych. 3 razy w tygodniu członkowie klubu morsów spotykają się, aby brać udział we wspólnej kąpieli w lodowatej wodzie. Zbiórka w środę i w piątek zaczyna się o identycznej godzinie, tj. o 17:30. Na początku następuje rozgrzewka, która, trwa 15 minut, następnie o 17:45 uczestnicy morsowania się rozgrzewają. Ta czynność również trwa jeden kwadrans. O 18:00 następuje wejście do wody. Czas, jaki morsy spędzają w wodzie to w przybliżeniu 10 minut. Następnie o 18:10, następuje rozgrzewka po wyjściu z wody, co jest zakończeniem kąpieli. Morsowanie odbywa się także w niedzielę, w troszkę innych godzinach, tym razem przed południowych. O 11:00 zaczyna się zbiórka która, trwa 10 minut. Następnie o 11:00 startuje rozgrzewka, która trwa 20 minut. W tym przypadku kąpiel jest troszeczkę dłuższa ze względu na porę dnia, bo trwa w przybliżeniu 15 minut. O 12:00 uczestnicy kąpieli wychodząc z wody, odbywają rozgrzewkę, a potem wszyscy razem piją rozgrzewającą gorącą herbatę.
Jeśli chcesz rozpocząć morsowanie z dziećmi koniecznie zapoznaj się z artykułem, w którym dowiesz się rozpocząć tą niezwykłą przygodę. Więcej informacji na temat morsowania z dziećmi znajdziesz tutaj: JAK ZACZĄĆ MORSOWAĆ Z DZIEĆMI
Kąpiele okolicznościowe
W Kołobrzegu można wziąć udział w innych morsowych kąpielach okolicznościowych, które organizuje opisany wcześniej Klub morsów. Odbywają się one w okresie od początku października kiedy startuje sezon na morsowanie, a kończy się pod koniec marca. 11 Listopada co roku odbywa się tak zwana kąpiel niepodległościowa, aby wziąć w niej udział, wymagane jest, aby uczestnicy ubrali się do kąpieli w narodowe barwy Polski. Odbywa się również kąpiel andrzejkowa, kąpiel mikołajkowa, opłatkowa, świąteczna, sylwestrowa, noworoczna, a także walentynkowa. Każda z nich ma swój wyjątkowy klimat, dobrym pomysłem jest wzięcie udziału w choć jednej z nich.
